僕は大学3年の秋トレーニングのレベルアップを図るため、ゴールドジムに入会した しばらくして銀座中央店の開店記念、実技セミナー&レセプションパーティーなるものに参加した。 これは新店舗がオープンする度に開催されるもので、毎回ゴールドジム所属のト…

TV業界全部がオワコンだとは思わない けれど健康情報番組に限っては 百害あって一利なし 完全なオワコンだと こんな僕でも断言できる 「〇〇は身体に良い」 しばしば〇〇の部分に 衝撃的な食べ物が来たりする 例えばこれ リアルタイムで見た時 びっくりしす…

現状を変える3つの要素は 人 住む場所 仕事 と聞いた事がある 振り返ってみると 僕が筋トレを継続する為に してきた事もそれに近かった 羅列するとこんな感じ ①目標の体をホーム画面に設定 この体になるんだと、念じながらスマホを開く ②体を1週間毎に記録し…

人生を生きる上で アレルギーはかなりの負債だと思う 僕にとっては幼い頃からの悩みのタネ 全力疾走したら 気管からピューピュー音がして 苦しくなったり →喘息 急に眼が痒くなって 一度掻くと魚の腐った目の様に 血走りまくる →結膜炎 花粉の季節は 日本一…

大学３年の３月。 いろんな事がうまくいかず、めちゃくちゃ落ち込んでいた時、ある動画を見たことがきっかけで、ダイエットを始めた。 その動画とは ぼくのアルバイト先にいた 筋トレガチ勢Y君が デッドリフト200kgを決める動画。 所狭しと重りがついたバー…

筋トレは中学2年の頃野球漫画MAJORの主人公茂野吾郎を真似したのが きっかけで始めた 授業中隠れて握力器具で腕を膝を浮かせて腹筋を 電車の中では踵を少し浮かせて脚を 思いつく限りの事は何でもやった その甲斐あって人並み以上に筋肉は発達しクラスではマ…